Humor – die Kunst, sich selbst nicht allzu ernst zu nehmen
Wie wir mit einem Augenzwinkern Gelassenheit und Leichtigkeit gewinnen
Eine gesunde Portion Humor kann unser Leben spürbar erleichtern. Gefühle von Ohnmacht oder Hilflosigkeit verlieren ihre Schwere, wenn wir lernen, uns selbst liebevoll und humorvoll zu begegnen. Humor ermöglicht Abstand, Entspannung und neue Perspektiven – sowohl für uns selbst als auch im Umgang mit anderen.
In diesem Workshop entdecken Sie, wie Sie Humor gezielt einsetzen, um schwierige Situationen zu entschärfen und gleichzeitig Empathie und Leichtigkeit zu fördern.
Zielgruppe
Offen für alle, die Gelassenheit, Leichtigkeit und Humor in ihr Leben oder ihren Berufsalltag integrieren möchten.
Das erwartet Sie
- Sie lernen, in stressigen Situationen einen gesunden Abstand zu sich selbst zu gewinnen
- Sie erfahren, wie Sie andere aus emotionalen Sackgassen heraus auf humorvolle, wertschätzende Weise begleiten
- Sie erkennen den Unterschied zwischen liebevollem Humor und Sarkasmus, der andere blosstellt
- Sie stärken Ihre Resilienz, Leichtigkeit und persönliche Ausstrahlung
Obwohl es der Menschheit noch nie so gut ging wie heute, begegnen wir dem Leben oft mit übertriebener Ernsthaftigkeit. Humor hilft uns, Abstand zu gewinnen, Situationen neu zu betrachten und sie mit Leichtigkeit zu meistern.
Leitung
Kenessey Landös Csilla
eidg. anerkannte Psychotherapeutin
Fachpsychologin für Psychotherapie SBAP/FSP
Fachpsychologin SBAP in Kinder- und Jugendpsychologie
PSYCH-K® Begleiterin
zert. SVEB1-Kursleiterin